GRUNDSÄTZLICHES - YOGA FÜR ERWACHSENE:

 

Mir ist es wichtig, dass die Kurse in kleinen Gruppen (max. 15 Personen) stattfinden, so dass ich auf jeden Teilnehmer individuell eingehen kann. Aus diesem Grund gibt nur eine beschränkte Anzahl an Kursteilnehmern, bitte melde Dich daher immer vorab an.

STUNDENANGEBOT KULTURZENTRUM 2411 IM HASENBERGL:

Hier findest Du eine Übersicht Meiner Mittelstufen- und Anfängerkurs im Jahr 2018:

 

Hatha Yogakurs Mittelstufe:

Dieser Kurs richtet sich an Yogis, die bereits Yogakenntnisse haben und etwas weiter gehen wollen. Neben etwas fordernderen Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kurs  auch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deine Yogapraxis weiterzuentwickeln, aber trotzdem bei Dir zu bleiben. 


         Kurs Q2/2018

         10 x mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr am

         11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / Pause in den Pfingstferien /

         06.06. / 13.06. / 20.06. / 27.06.

         Anmeldungen unter: https://shop.webmart.de/64325/527332/product.html

         Zahlungsarten gerne Vorauskasse oder Lastschrifteinzug.

         Bei Paypal entstehen für mich zusätzliche Gebühren. Dankeschön.

 

         --- Kein Kurs im Juli und August 2018 ---

 

         Kurs Q4/2018

         10 x mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr am

         05.09. / 12.09. / 19.09. / 26.09. / Pause im Oktober / 14.11. / 21.11. / 28.11. /

         05.12. / 12.12. / 19.12.

         Anmeldungen unter: https://shop.webmart.de/64325/527333/product.html

         Zahlungsarten gerne Vorauskasse oder Lastschrifteinzug.

         Bei Paypal entstehen für mich zusätzliche Gebühren. Dankeschön.

 

         Kosten:

         140 EUR pro Kurs - bei späterem Einstieg ggf. anteilig. Versäumte Yogastunden können

         nicht nachgeholt werden. Es ist nur möglich, einen ganzen Kurs zu buchen, im Einzelfall

         und nach vorheriger Abstimmung können die Stunden auch einzeln besucht werden,

         liegen dann jedoch bei 17 € pro Abend.

 

Hatha Yogakurs für Anfänger:

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, um einen ersten Einblick ins Yoga zu geben, an Wiedereinsteiger und Yogis, die gerne etwas sanfter üben wollen. Neben den grundlegenden Asanas (Körperübungen) werden in diesem Kurs auch Entspannungs- & Atemübungen und Meditation unterrichtet. Der Fokus liegt darin, Deinen Körper wieder intensiver zu spüren und etwas Abstand vom Alltag zu gewinnen.


          Kurs Q2/2018

          10 x mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr am

          11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / Pause in den Pfingstferien /

          06.06. / 13.06. / 20.06. / 27.06.

          Anmeldungen unter: https://shop.webmart.de/64325/527334/product.html

          Zahlungsarten gerne Vorauskasse oder Lastschrifteinzug.

          Bei Paypal entstehen für mich zusätzliche Gebühren. Dankeschön.

 

          --- Kein Kurs im Juli und August 2018 ---

 

          Kurs Q4/2018

          10 x mittwochs 19:45 - 21:15 Uhr am

          05.09. / 12.09. / 19.09. / 26.09. / Pause im Oktober / 14.11. / 21.11. / 28.11. /

          05.12. / 12.12. / 19.12.


          Anmeldungen unter: https://shop.webmart.de/64325/527335/product.html

          Zahlungsarten gerne Vorauskasse oder Lastschrifteinzug.

          Bei Paypal entstehen für mich zusätzliche Gebühren. Dankeschön.

 

          Kosten:

          140 EUR pro Kurs - bei späterem Einstieg ggf. anteilig. Versäumte Yogastunden können

          nicht nachgeholt werden. Es ist nur möglich, einen ganzen Kurs zu buchen, im Einzelfall

          und nach vorheriger Abstimmung können die Stunden auch einzeln besucht werden,

          liegen dann jedoch bei 17 € pro Abend.

 

Krankenkassenanerkennung:

Meine Kurse sind als Präventionskurse anerkannt. Den Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse, wenn der Teilnehmer 80% des Kurses anwesend war. 

 

BITTE BEACHTE FOLGENDES:

 

~ Zwei Stunden vor der Yogastunde nichts Schweres essen
~ Bequeme Kleidung – es besteht die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen
~ Die Yogastunde wird barfuß durchgeführt, aber warme Socken für die Entspannung sind hilfreich
~ Bitte Yogamatte, Decke und ggf. Meditationskissen selbst mitbringen
~ Bitte keine Straßenschuhe im Yogaraum
~ Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Diese 90 Minuten sind Zeit für Dich – bitte schalte Dein Handy aus
~ Damit der Kurs pünktlich beginnen kann und niemand in der Anfangsentspannung gestört wird, erscheine bitte 5 - 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort.

KURSRAUM KULTURZENTRUM 2411:

KONTAKT:

Bildbeschreibung

Adresse Kursraum

Kulturzentrum 2411

Blodigstraße 4 / 3. Stock
80933 München